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前回の記事　→→　腸を老けさせない！？アボカドのすごいパワーってなに？？ に引き続き、アボカドのパワー解明記事です。 ビタミンＢ群が余分な糖質・脂質を分解！！ アボカドに含まれているビタミンＢ１は・・ …

2019年2月19日　テレビ朝日系列で放送された「林修の今でしょ！講座」で放送されたアボカドの秘密にビックリしたので、まとめてみました。 実はギネス認定果実だった！！ アボカドは栄養の宝庫で、実は「ギ …

3歳検診で弱視が発覚した長男。 弱視治療を開始し始めて、しばらく経った頃のことです。   「ママの顔が小さく見える・・・ でも体は大きいまんまで変な感じに見える・・・」   当時ま …

10代～50代の日本人女性で便秘症状の自覚症状がある人の割合は7～8人に１人の割合と言われています。 なんと、これは日本人男性の3～6倍も高いそうです。 便秘の原因って？？？ もちろん、人によって理由 …

白湯は体に良い！とか、ちまたで大人気！など少し前からチラホラ聞くようになりましたが、実はまだ試したことがない私・・・。 というか、白湯って？という状態です。 普通にお湯を沸かすだけ？どれくらいの量を飲 …

私は若いころは生理痛なんて、あまりなかったけど最近では生理痛が本当にひどくて悩んでいます。 そこで今回は「月経困難症」について書いてみました。 月経困難症って？ 医学用語で「生理」は「月経」といいます …